Canlar fincanlar

28 Mart 2016 Pazartesi

Fazlalıklarınızı Gizlemeye Yönelik Giyim Tarzı Nasıl Olur?

Hepinize merhabalar! :)

Yaz gelirken fazla giysileri üstümüzden attıkça, mevcut fazlalıklarımız gözümüze daha çok batmaya başladı.

Menopoza giren bayanlarda veya genetik sebeplerle belli bir yaştan sonra bir çok bayanda bel bölgesinde yoğun bir yağlanma olur, bir çok diyetisyen bunu bel simiti olarak nitelendirir.

Hareketsiz bir hayat, genetik faktörler, elma tipi vücuda sahip olmak bu vücuda sahip olmanıza sebep olan faktörlerdir.

Ben hayat boyu böyle olun asla demiyorum, hatta mümkünse bir an önce kurtulmaya bakın çünkü elma tipi vücut tipinin beraberinde bir çok sağlık problemini beraberinde getirdiği bir çok kaynakta yer alıyor.

Bu yazımdaki amacım; siz kilo verene dek bu kiloları gizlemenize hangi kıyafetler yardımcı olabilir bunu sizlerle paylaşmak. :)


1-Belinizi ve göbek bölgenizi saran dar kıyafetler giymekten kaçının, göbeğinizin üstünde salaş duran parçaları tercih edin.


İri bölgelerinizi olabildiğince gizlemeye odaklanmalısınız, ilgiyi zayıf olan bölgelerinize ancak bu şekilde çekebilirsiniz.

2-Tayt veya dar pantolonların üstüne bol bluzlar giyin.



Bu giyim tarzı benim bu bilgileri edinmeden önce de bolca kullandığım bir giyim tarzıydı ki hala da kullanıyorum. Hem altınıza, hem üstünüze bol veya salaş giyinirseniz özensiz görünmeniz işten bile değildir.

3- Üzerinizde dik çizgili desenler kullanın, yatay çizgili değil.



Bunu bilmeyenimiz yoktur sanırım. :) Yatay çizgiler her zaman olduğumuzdan iri gösterir. Dikey çizgiler ise daha ince.

4- Uzun ceketler tercih edin.



İnce ceketlerde de uzun olanları tercih edip belinizdeki kalınlığı gizleyebilirsiniz. Deri ceketlerde de kısa olanları kullanırsanız bel bölgenizdeki fazlalıklar yine göze çarpacaktır. 

5- Vücuda oturan dar elbiseleri giymekten kaçının.





Dar elbiseler giydiğimizde kilolarımız puf diye kaybolmuyor, Aksine açık ve net bir şekilde bakın benim buramda bu kadar çok fazlalık var demenin en kestirme yolu bel çevresini saran elbiseler giymektir. (Fotoğrafta görüldüğü gibi bütün fazlalıklar ortada.)

6- Bel bölgesinde cepleri olan, süsleri olan parçaları giymeyin.



Fazlalıklarınız bel çevresindeyse, o bölgeyi olabildiğince sadeleştirip, vücudunuzun diğer bölgelerine dikkat çekmelisiniz. Cepler,süsler dar omuzlarınızı daha geniş göstermek için kullanılabilir mesela.    ( Fotoğrafta gördüğümüz örnek, nasıl giyinmemeniz gerektiğini açıkça gösteriyor. )

7- Asimetrik modelleri tercih edin.



Fazlalıkları düz desenlerden daha başarılı bir şekilde örterler.

8- Vücudunuzu şekillendiren iç çamaşırlarını kullanın.



Hem vücudu şekillendirmek hem de fazlalıklarınızı gizlemek amacıyla dilerseniz vücut şekillendirici ürünleri kullanabilirsiniz. Ama ben çok rahat bulmadığım için kullanmıyorum. 

Sargita Der Ki; Dış görünüşünüz 90-60-90 olmak zorunda değil. Her kadın güzeldir. Ancak sağlıklı bir hayat için en kısa zamanda fazlalıklarınızdan kurtulmanızı diler, hepinizi öpelerim <3





27 Mart 2016 Pazar

Nee! Yaz mı geliyor! Hani benim diyetim!

Hepinize merhabalar,



Yaza şuracıkta hiç bir şey kalmadı. Tutuştuk!

Bütün kış yaya yaya oturduk tabi.. 

İnsülin direnci olan bir vatandaş olarak zaten kilo alması çok kolay, vermesi işkence biriyim. Ama bu tek başına bahane değil ..

Neredeyse her akşam yoğurtlu sosla cipsler yenildi, Çayın, kahvenin şekeri hiiiç eksik olmadı.

Bir ara belki gaza gelinip spor salonuna bağışta bulunuldu. ( üç aylık peşinle yazılıp hiç gitmemek)

Bir diğer arada ise diyetisyene gidildi ayda 2.5 kilo verildi ( buçuğu yazmazsam olmazdı) diyet bırakıldığı anda ise 9 kilo olarak kilolar geri alındı. :)

Açıkçası ne zaman diyet yapsam verdiğim kilonun 2-3 katını diyeti bıraktığım anda geri alırım. Bu da gelecek dönemlerde yapacağım diyetlerde motivasyonumu kıran bir şeydir. Ama uslanmaz gönül elbet, yine başlanır..

Şimdi üç haftadır yine diyetisyenden edindiğim bir programla diyetteyim. Çünkü internette gezinen bir haftada 10 kilo verin! Bunu için, 5 kilo verin! Bu hapı için ve hapı yutun! türevi pazarlama zamazingolarının işe yaramadığını bilecek kadar çok diyet geçmişim var :)

Konumuza dönecek olursak; Verdiğim kilo, sabahları 2 akşamları 1 olarak görünüyor :D

Yan komşuda lokma dökülürken, annemin gününde ikram etmek için aldığı çikolatalar her sabah salonun ortasından bana göz kırparken, normalde at yemi gibi bulduğum yulaflı bisküviler dünyanın en lezzetli şeyiymiş gibi gelirken inanın çok zor. :) ( Yalan yok, bu saydıklarım hep kaçamaklarım)

Bunun dışında son hafta başladığım birer saatlik yürüyüşlerim var, onlardan umutluyum. Daha dün yediğim her lokma için bir tur attım! 

Küp şekeri kesmek konusunda sıkıntım yok çaya, kahveye atmıyorum.

Pirinç, makarna ve patatesi hayatımdan çıkardım. Açıkçası pek aramıyorum. 

Ayrıca beyaz ekmek hiç yemiyorum üç haftadır, onun yerine tam tahıllı ekmekten sadece sabah öğününde yiyorum.

İşin fenası ben diyete başladığım bu nadide haftalarda aşağıdaki markete dondurma geldi. Apartmana girerken yandan yandan dürtüyorlar, bakalım ne zamana kadar direneceğim :)


Yazının devamı gelecek..
Hepinize bol öpücükler <3







Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Red Bow Tie